Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
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111,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2743 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 52,30g | Glu: 268,71g.
Petit Déjeuner: Эдельвейс Айран, Живи Здорово Наринэ, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Морские Водоросли, Зеленые Оливки, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Помидоры, Шампанское, Макдоналдс Гамбургер. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 14,7 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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