Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1709 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 87,51g | Glu: 206,51g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: La Laitière Yaourt à la Vanille , Kiwi, Poulet, Curry de choux fleur aux pois chiches. Dîner: Pomme, Sacla' Sauce Arrabbiata, Parmesan (Râpé), U Bio Penne Complètes. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Yin yoga - 1 heure et 15 minutes, Yoga Ashtanga - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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