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2300 6:00 am
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 195,18g | Glu: 269,67g.
Petit Déjeuner: Kiri Creamy Labneh, Myprotein THE WHEY, شوفان فلندي شوفان عضوي, Granulated Sugar, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Green String Beans, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Dîner: العلالي فطر مقطع, Green Sweet Pepper, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Barilla Chifferi Elbows, Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, غندور كيك يمامه, BAHLSEN PICK UP! (CHOCO & MILK), Kitkat Chocolate, Fuji Apples, Carrots, خس روماني (طويل). plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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