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FourWheeldrive
Journal
11 oct. 20
Journal de FourWheeldrive, 11 oct. 20
Profil de FourWheeldrive
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I increased my protein about 20 grams/day. I feel more full and have fewer cravings; which is what protein is supposed to do.
105,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
14,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 octobre 2020:
1237 kcal
Gras: 70,96g | Prot: 80,90g | Glu: 120,14g.
Petit Déjeuner:
Waffle House Hashbrowns, Toasted Rye Bread, Egg.
Déjeuner:
Onion Rings (Breaded and Fried) , Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Farm Rich Mozzarella Sticks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Rice Pilaf, Parmesan Cheese (Grated) , Farm Fresh Chicken Breast.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Excellent! Best advice I ever received. 💪🏻
12 oct. 20 par le membre:
newnamewhodis
It was the best advice! I've also increased mine and feel better
12 oct. 20 par le membre:
tatauu22
Absolutely and wonderful!💜💚
12 oct. 20 par le membre:
jcmama777
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