|
2300 6:30 am
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 191,43g | Glu: 267,77g.
Petit Déjeuner: Kiri Creamy Labneh, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Granulated Sugar, شوفان فلندي شوفان عضوي, Myprotein THE WHEY. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Skinless Chicken Breast. Dîner: حلواني طحينة, خس روماني (طويل), Activia Low Fat Yogurt, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre: Carrots , Hulled Sunflower Seeds, Navels Oranges, Mcvities Digestive Cream CHOCOLATE FILLED WHEAT BISCUIT. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|