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Trop contente, ça met de bonne humeur pour la semaine 😁
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 83,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 63,92g | Prot: 65,97g | Glu: 169,73g.
Petit Déjeuner: Cookioches, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nu3 Beurre de Cacahuète, Harry's American Sandwich Complet. Déjeuner: Casino Frites au Four , Oeuf sur le Plat, Andros Kidi Fruit Pomme Nature, Casino Ratatouille Provençale . Dîner: Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates, Pomme. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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