Journal de Hemmelyn, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 42,17g | Prot: 90,55g | Glu: 127,74g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heck Chicken Italia, Flora Pro-Activ Light, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Dîner: Boiled/cooked vegetables(raw weight), Basmati Rice (Cooked), Aldi Cod Fillets. Snacks/Autre: Cashew Nuts, Rowse Pure & Natural Honey, Pancakes. plus...
87 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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