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valou.derek
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13 oct. 20
Journal de valou.derek, 13 oct. 20
Profil de valou.derek
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Doucement mais sûrement 💪💪 bientôt je découvriras le 9 😊😊😊
100,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,7 kg
.
Reste à parcourir:
15,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 octobre 2020:
1823 kcal
Gras: 84,08g | Prot: 70,61g | Glu: 193,70g.
Déjeuner:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat, César Moroni Chorizo.
Dîner:
Toast Français avec du Beurre, Soupe.
Snacks/Autre:
Puddings à la Vanille, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Puddings à la Vanille, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Heudebert Crackers Nature.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Le 9 n'aura pas le choix mhaha 😂😂😂 merci lapin 😊😉
13 oct. 20 par le membre:
valou.derek
top super , vivement le 9 puis le 8 courage
13 oct. 20 par le membre:
nadege 34300
💪👏👏
13 oct. 20 par le membre:
(*Eva*)
Merci à tous 😊 je garde la cap au maximum 😁😁💪💪
14 oct. 20 par le membre:
valou.derek
Pas de soucis lapin, c'est vrai que c'était un peu le bordel sur ton post 😅😅
15 oct. 20 par le membre:
valou.derek
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