Journal de cc1214, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1127 kcal Gras: 56,50g | Prot: 100,55g | Glu: 53,65g.   Petit Déjeuner: 蘋果(去皮), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 光泉 無加糖鮮豆漿, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 玉米, FDA 毛豆, 番茄, 萵苣, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞蛋, 全聯 秋葵. Déjeuner: 泰山 第一道冷壓橄欖油, 珍珠芭樂(FDA), 四季豆, 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 青江菜, 玉米筍(FDA), 雞蛋, 去皮雞胸肉(FDA). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
13 oct. 20 par le membre: chia ling0519
哼....又瘦惹 🤣🤣🤣 
14 oct. 20 par le membre: 莊仕優
一個月才降0.5啊…我這進度跟蝸牛似的😂😂😂 
14 oct. 20 par le membre: cc1214

     
 

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