Journal de Pamplerose, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 69,49g | Prot: 91,17g | Glu: 202,77g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon. Dîner: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Amora Mayonnaise de Dijon, Les Ensoleillades Tomates Confites, Monoprix Gourmet Tête de Moine, Jambon Frais, Curry de choux fleur aux pois chiches. plus...
1801 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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