Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 79,12g | Glu: 338,44g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 사과, 혼합 견과류, 반건시. Déjeuner: 커피, 사과, CJ 더 건강한 그릴 비엔나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 부추무침, 두부부침, 김치, 야채샐러드, 조미김, 콩나물무침, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 건포도, 사과, 반건시, 롯데 청포도 사탕, 포도, 시루떡. plus...
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2038 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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