Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2013
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 77,73g | Glu: 74,74g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Déjeuner: Mann's Sunny Shores Broccolini, Meijer Italian Style Diced Tomatoes, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Dîner: Tomatoes, Avocados, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Strawberries, Gala Apples, Watermelon. plus...
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2704 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 27 minutes, Repos - 8 heures et 33 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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