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2300 6:30 am
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2297 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 201,20g | Glu: 256,33g.
Petit Déjeuner: ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Granulated Sugar, Almarai Feta Cheese, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, شوفان فلندي شوفان عضوي, Myprotein THE WHEY. Déjeuner: Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Dîner: Shrimp Tiger Shrimp, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Snacks/Autre: Navels Oranges, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, GODIVA Creamy Chocolate Bar. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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