Journal de Jale64, 15 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1611 kcal Gras: 68,11g | Prot: 100,05g | Glu: 143,50g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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