Journal de mako710, 16 oct. 20

リーンゲイズして14日
やっと食べたい衝動がなくなって
パレオ式食事のおかげで体調良い
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 49,27g | Prot: 73,37g | Glu: 95,47g.   Petit Déjeuner: QBB ベビーチーズ, 生おから, 赤キャベツ, 鶏のもも肉, S&B 緑黄色野菜カレー, 鶏の胸肉(皮なし), 塩麹. Déjeuner: 野菜炒め. Snacks/Autre: 森永製菓 抹茶クッキー, セブンイレブン 抹茶クッキー. plus...
72 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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