Journal de Nheila, 17 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 42,05g | Prot: 67,11g | Glu: 135,45g.   Petit Déjeuner: Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Bio Sirop d'agave, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Déjeuner: Patate Douce, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Lidl Colin d'alaska. Dîner: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Autre: Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Coulis de Framboises, Crêpes Nature, Auchan Crème Chantilly Légère, Auchan Glace à la Vanille . plus...
2518 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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