Journal de merry mel, 17 oct. 20

thank goodness. heading in the right direction.😊
54,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 26,67g | Prot: 29,98g | Glu: 204,91g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Greek Yoghurt, Jordans Fruit & Nut Muesli, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Dîner: Morrisons Cherry Tomatoes, Pear, Morrisons Greek Style Yogurt, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread. plus...
329 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Good stuff! Keep it going 
17 oct. 20 par le membre: AVirco
Hi pete68, how are you,? I'm doing good. Weight down. In the right direction thank goodness..merrymel 
17 oct. 20 par le membre: merry mel
Well done! You’re on the way again!! 
17 oct. 20 par le membre: mincepiemuncher
Hi trytrytryagainagin, yes your 'name' says it all. it's a factor life but thanks. Merrymel 
18 oct. 20 par le membre: merry mel
Hi AViraco, thanks for your kindness. If I keep this going it will be a miracle. Best wishes on your journey. Merrymel. 
18 oct. 20 par le membre: merry mel

     
 

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