Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 90,64g | Prot: 115,47g | Glu: 83,65g.
Petit Déjeuner: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, Trader Joe's Half & Half, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds. Déjeuner: Butter, Zoodles, Baked or Broiled Salmon. Dîner: Pinot Noir Wine, California Pizza Kitchen Classic Caesar Salad with Grilled Chicken Breast (Half), Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms. Snacks/Autre: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Popsicle Sugar Free Popsicles. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 13 minutes, Shopping - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 41 minutes, Repos - 11 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AEArr
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