Journal de marteani, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 32,04g | Prot: 76,55g | Glu: 167,58g.   Déjeuner: Amora Moutarde Fine et Forte, Huile d'Olive, Oeuf, Hosan Japanese Style Plain Soba Nouilles de Blé Noir, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Champignons, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Pomme, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Gerblé Sablé Nature sans Sucre , Wasa Léger , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Amora Moutarde Fine et Forte, Huile d'Olive, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Cèpes. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine





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