Journal de vladpost, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

12 kcal Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 3,56g.   Petit Déjeuner: Чай. plus...
4449 kcal Exercice: Douche - 5 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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