Journal de aida ha, 20 oct. 20

02.30 pm
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 52,80g | Prot: 45,14g | Glu: 165,70g.   Petit Déjeuner:  Kacang Kedelai,  Bayam,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Telur,  Wortel,  Kubis,  Jamur Tiram,  bakso kedelai, Mie Sedaap Mie Goreng, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Nabati Quaci Original Flavour, Regal Marie Duo, Aoka Roti Panggang,  Tempe Mendoan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Tahu Bacem,  Sayur Lodeh,  Nasi Putih, Richeese Ahh'. Déjeuner:  Nanas,  Apel Fuji, Yakult Yakult. Dîner: Richoco Pasta Cokelat. Snacks/Autre:  Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). plus...
1371 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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