Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 80,38g | Glu: 262,41g.
Petit Déjeuner: 밤, 홍시, 바나나, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 연어 사시미, 바게트. Déjeuner: 밤, 큰 송이 버섯, 찐고구마, 토마토, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Dîner: 멸치볶음, 어묵, 팽이버섯, 명란젓, 김치, 조미김, 현미밥. Snacks/Autre: 롯데 청포도 캔디, 건포도, 사과. plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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