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2300 6:30 am
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2303 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 183,96g | Glu: 262,65g.
Petit Déjeuner: أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Red Tomatoes, Egg White, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Feta Cheese, Granulated Sugar, جرينز مسحوق الفانيلا. Déjeuner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Green Sweet Pepper. Dîner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Banana, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Myprotein THE WHEY. Snacks/Autre: Orange, Hulled Sunflower Seeds, Carrots, خس روماني (طويل), Fig Roll Cake. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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