Journal de ALachoub01, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

989 kcal Gras: 33,35g | Prot: 41,08g | Glu: 131,66g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Andros L'onctueux Intensément Fraise, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf à la Coque, Riz Blanc. Dîner: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Autre: Groseilles, Amandes, Raisins. plus...
2141 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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