Journal de leovalesi, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 44,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1832 kcal Gras: 115,47g | Prot: 134,41g | Glu: 79,72g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café. Déjeuner: JER Pellet Suína, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Zona Cerealista Cebola em Pó, Alho em Pó, Alho, Banha de Porco , Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Vermelhos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor, Alface. Snacks/Autre: Iogurte Caseiro Leitíssimo. plus...
1944 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

60 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Parabéns 👏👏👏 
21 oct. 20 par le membre: Lawliet (L)
Amigooooooo !!!! Que tiro foi esse 🎶🎶🎶 . Ah que alegria , você merece meu guerreiro , sua alegria é nossa também viu ? Beijos beijos beijos🎉🎉🎉 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
21 oct. 20 par le membre: DeahFitness
Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns 💪🏻💪🏻💪🏻 
21 oct. 20 par le membre: beth.ghizzo
Parabéns!!!! Que maravilha!!!! cada dia mais leve!!! 
21 oct. 20 par le membre: K_mickey
uhullllll, é isso aí!!! 
21 oct. 20 par le membre: GabsParquet
Passando aqui rapidinho para dizer que você é o máximo, querido demais, parabéns você merece se achar o TODO TODO e obrigada pela mensagem! Coração azulzinho para chama-lo pra você 💙 
21 oct. 20 par le membre: calu002
Parabéns!!! 
21 oct. 20 par le membre: LCIbérica
Obrigado Lawliet, vlw! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
Deahinha, eu amo este #desceordinário seu, eu adorei isso desde a primeira vez! Vamos rebaixando este danadinho tão acumulado em nós, para dar espaço a um monte de outras coisas boas que virão!!! TMJ, nosso #BondeDoPE que revigora e promove estas boas conquistas! Show!!! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
Beth, valeu demais!!! Obrigadão!!! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
K Mickey, estamos na batalha, cada dia indo um pouquinho mais, mais leve sim e especialmente na alma, no sentimento. A companhia de pessoas positivas aqui, como você, dentre tantos queridos, só me ajuda demais! Gratidão. 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
@GabsParquet é isso aí mesmo, ótimo, vamos que vamos!!! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
Ebaaaaaaaaaaaaaaa Calu, minha querida @calu002 gigante Petit!!! Fico muito feliz, vou citar o célebre lema de Marielle "sou, porque somos", afinal nesta luta nossa o durante alimenta muito mais sentidos que só chegar lá, daí cada momento juntos de apoio mútuo nos facilita continuar. A gente também vai alternando as comemorações e todos se beneficiam desta atmosfera de bom convívio... Feliz demais, obrigado, azul é a minha cor predileta, deixa eu postar um coraçãozinho pra vc tbm: 💙💙 maravilhosa você!!! Beijos mil, melhoras, quero te ver bem. 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
@LCIbérica obrigado demais!!! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
Parabéns tenho acompanhado sua trajetória e conquistas. Respeito e admiração por ti. 
21 oct. 20 par le membre: mafe27
mafe27, poxa vida, sem palavras! Fico feliz demais, uai, muito obrigado de todo coração! A gente não pode parar de lutar, temos que cuidar de ir pra frente, melhorar!!! Vamos então?!!! Fui lá te ver tbm, não tem chance de eu te seguir, mas qdo aparecer por aqui, então, a gente prosea mais! Vlw abração!!! 
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
@mafe27 , É um anjo , amigo , que bom que ela veio dar o ar da graça por aqui 🙏🏽🌹♥️ 
21 oct. 20 par le membre: DeahFitness
Isso mesmo Deahinha, ela apareceu lindamente assim trazendo coisas boas!!!  
21 oct. 20 par le membre: leovalesi
🙌🙌🙌🙌💪💪💪💪🎯🎯 
22 oct. 20 par le membre: IsabelSena
IsabelSena isso aí TMJ! Não pode parar! 
22 oct. 20 par le membre: leovalesi



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