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2300 6:00 am
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2307 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 205,03g | Glu: 244,73g.
Petit Déjeuner: Egg Yolk, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Egg White, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Banana, Myprotein THE WHEY, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Galaxy شوكولاتة بالحليب 90% ناعمة و غنية بقطع جوز الهند المجفف 10%, Carrots, خس روماني (طويل). plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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