Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2506 kcal
|
Gras: 104,57g | Prot: 85,91g | Glu: 322,91g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Déjeuner: Магнит Банан, Виноград, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dîner: Ашан Вобла Вяленая, Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебопек Хлеб Литовский, Орехи Кешью. Snacks/Autre: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Арбуз, Жареная Картошка. plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Pilates - 23 minutes, Vélo d'appartement - 9 minutes, Entraînement en Circuit - 18 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de mamzelkaalena
|