Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 156,06g | Glu: 117,54g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Тесто дрожжевое постное, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Магнит Слива, Магнит Хурма, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
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1417 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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