Journal de sousou.sousou, 22 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 65,16g | Prot: 95,39g | Glu: 86,57g.   Déjeuner: Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf (Entier), Champignons de Paris (Sautés), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Pomme Golden, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. plus...
3173 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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