Journal de みふか, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 51,79g | Prot: 93,86g | Glu: 108,58g.   Petit Déjeuner: 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Dîner: エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース, ズッキーニ, マグロの刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, にぎり寿司. Snacks/Autre: ローソン モンブラン. plus...
1595 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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