Journal de Galчonok, 24 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020

57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2020:

509 kcal

Gras: 14,29g | Prot: 21,36g | Glu: 74,21g. Petit Déjeuner: Капучино. Déjeuner: Куриный Суп Лапша. Dîner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Гороховый Суп. plus...

1405 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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