Journal de Pamplerose, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

820 kcal Gras: 38,47g | Prot: 35,24g | Glu: 83,70g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Amora Mayonnaise de Dijon, Clémentines, Jambon Frais, Fondue de poireaux. plus...
1934 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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