Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1571 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 97,21g | Glu: 122,82g.
Déjeuner: Organic Life Облепиховое Масло, Nutiva Семена Чиа, Ideal Булгур, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Борщ, Leor Салака. Dîner: Колбаса, Яйцо. plus...
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5451 kcal
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Exercice:
пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, Douche - 5 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 52 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 59 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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