Journal de FourWheeldrive, 01 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2013
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2013:
1528 kcal Gras: 85,29g | Prot: 34,59g | Glu: 156,25g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Dîner: Sodexo Home Fried Potatoes, Hamburger (Single Patty), Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. plus...
3834 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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