|
Минус 100гр👍Это тоже результат. 😃
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 75,21g | Prot: 73,22g | Glu: 156,91g.
Petit Déjeuner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Кофе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Марти Грудинка Домашняя Соленая, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Петрушка, Сыродел Сыр Черный Король, Rokiskio Сыр Мацарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|