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Two pound lost last week with a daily average intake of 1878cals per day.
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 45,25g | Glu: 208,30g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix and Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Grapes, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Cheese Curls, Binghams Beef Spread, Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Old El Paso Gluten Free Tortilla, Tesco Calorie Controlled Chicken Curry and Rice, Tesco Garlic Baguette, Budweiser Beer. Snacks/Autre: Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Smith's Frazzles, Tesco Rich Tea Finger, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar. plus...
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3137 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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