Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 82,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 77,54g | Glu: 185,47g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter Crunchy, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Casino Steak Haché 5%, Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Riz Complet, Huile d'Olive, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Aubergine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Dîner: Soupe citrouille, Casino Riz Complet, Chou Rouge, Léger, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pomme, Tomates, Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, American Sandwich Complet. Snacks/Autre: Harry's American Sandwich Complet, Nu3 Beurre de Cacahuète . plus...
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2120 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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