Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3057 kcal
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Gras: 81,28g | Prot: 89,23g | Glu: 197,39g.
Déjeuner: Водка, Куриные Котлеты, Плов с Курицей, Жареная Картошка, Рудь Оливье. Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная. plus...
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3620 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Douche - 5 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 7 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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