|
значит всё таки отёк это был... блин, не круто совсем. значит контролировать я его не могу, что конечно печальненько.
|
44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 134,96g | Glu: 44,78g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Galbani Сыр Моцарелла Мини, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1520 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|