Journal de Qnarik S-yan, 28 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2020:

1148 kcal

Gras: 31,04g | Prot: 82,00g | Glu: 138,38g. Petit Déjeuner: Творог 5%, Банан, Мёд, Изюм, Белый Рис, Молоко (2% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква. Déjeuner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

😢😢

28 oct. 20 par le membre: Qnarik S-yan

🤗🤗🤗

28 oct. 20 par le membre: raissa84


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