Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 119,86g | Glu: 167,21g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées. Dîner: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella. Snacks/Autre: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. plus...
|
|
2553 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NonoBdnt
|