Journal de Jale64, 29 oct. 20

Profil de Jale64 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020

68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2020:

1432 kcal

Gras: 36,20g | Prot: 50,29g | Glu: 221,29g. Petit Déjeuner: Pınar Organik Yoğurt, Ananas. Déjeuner: Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine