Journal de Pamplerose, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1847 kcal Gras: 76,65g | Prot: 92,39g | Glu: 192,61g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Parmesan (Râpé), La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Carrefour Pâtes Complètes, Bolognaise. Dîner: Pomme, Salade Verte, Tarte potimarron roquefort. plus...
1951 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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