Journal de johnsonwj26, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2182 kcal Gras: 72,59g | Prot: 78,15g | Glu: 274,97g.   Petit Déjeuner: Tesco Demerara Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Grape Tree Organic Maca Powder, Grape Tree Soft Apricots , Waitrose Soft Dates, Grape Tree Omega Seed Mix, Mornflake Superfast Oats. Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Heinz Five Beanz. Dîner: Asda Free From Coconut Milk, Grape Tree Organic Maca Powder , Asda Fresh Tastes Berry Medley. Snacks/Autre: Wall's Mini Twister, Asda Chocolate Brownie Fibre Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grape Tree Dark Chocolate Peanuts, Grape Tree Sugared Almonds. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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