Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 79,95g | Prot: 88,98g | Glu: 172,65g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Fondue de poireaux, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve). Dîner: Jambon Frais, Quinoa, Panais, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Soupe de carotte au lait de coco. plus...
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1725 kcal
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Exercice:
Yoga Iyengar - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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