Journal de mbdobrazil, 30 oct. 20

Bon pdt 4 semaine reprise assidue d’une bonne alimentation pour ne pas rentrer dans mes travers du 1er confinement
Sport
No sugar !!!

58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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552 kcal

Gras: 30,76g | Prot: 24,89g | Glu: 45,57g.   Petit Déjeuner: Clipper Thé Vert Detox Bio, Kiwi, Raisins, Lizi's Granola Organic. Déjeuner: Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Dîner: Courgette, Boulettes de Bœuf. plus...

2237 kcal

Exercice: Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...