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03 sept. 13
Journal de Draglist, 03 sept. 13
Profil de Draglist
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Fast day and. 352 calorie workout have me heading in the right direction.
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
44,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 septembre 2013:
598 kcal
Gras: 6,21g | Prot: 53,74g | Glu: 87,94g.
Petit Déjeuner:
Pears, Bananas.
Déjeuner:
Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Dîner:
Steamed or Boiled Shrimp.
Snacks/Autre:
Honey Nut Cheerios, Bananas.
plus...
2809 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 39 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 21 minutes.
plus...
Perdant 16,2 kg par Semaine
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Commentaires
You drop weight so fast!
03 sept. 13 par le membre:
sarahsmum
Morning, just saying Hi. I am sure you will be on later. My weigh is is sticking so I'm happy :)
04 sept. 13 par le membre:
sarahsmum
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