Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 83,51g | Glu: 116,39g.
Petit Déjeuner: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Dorso de Frango (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Pão Francês. Snacks/Autre: Vita Pães Pão de Forma Integral, Torta de frango fit, Sorvete fit de banana. plus...
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2859 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 37 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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