Journal de sousou.sousou, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 56,03g | Prot: 155,87g | Glu: 84,87g.   Déjeuner: Pain Complet, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Pommes de Terre Frites, Olives Vertes, Filet de Poulet, Oeuf (Entier), Tomates. Dîner: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire, Pomme de Terre, Courgette, Thon Rouge (Poisson), Espadon Cuit. plus...
2865 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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