Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2591 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 85,94g | Glu: 442,06g.
Petit Déjeuner: 델몬트 망고, 계란후라이, 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 혼합 곡물빵, 밤, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피. Déjeuner: 사조 마일드 참치, 멸치볶음, 명이나물, 김치, 이즈니 무염 버터, CJ 강황 바몬드 커리 약간매운맛, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 당근, 감자, 현미밥. Dîner: 델몬트 망고, 토마토, 스키피 땅콩버터 크리미, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 찐옥수수, 찐고구마, 밤, 혼합 곡물빵. Snacks/Autre: 델몬트 망고, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. plus...
|
|
1639 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|